Jauhsebelum olahraga renang di-launching secara resmi, renang sudah dilakukan berabad sebelumnya. Ditemukannya lukisan perenang di dinding Gua Perenang yang tidak jauh dari Wadi Sora, Gilf Kebir, Mesir, menjadi bukti adanya renang sudah terdokumentasi dengan jelas sejak zaman prasejarah. Artikelini memuat pembahasan mengenai gerak maju dalam renang. Berbagai teknik gerakan, strategi, dan pelatihan yang dapat membantu seorang perenang meningkatkan kecepatan dan efisiensi renang akan diulas dalam artikel ini. PERATURANRENANG FINA (2009 - 2013) FINA Swimming Rules 2009-2013 SW 1 PENYELENGGARAAN PERTANDINGAN (Management of Competitions) SW 1,1 Panitia penyelenggara yang ditunjuk oleh badan keolahragaan yang berwenang, memiliki yurisdiksi atas segala hal yang tidak ditetapkan oleh peraturan sebagai wewenang wasit, Juri atau petugas lainnya dan harus waktuistirahat maupun pada waktu olah raga, Semua zat gizi yang diperlukan tubuh terdapat didalam makanan yang kita makan sehari-hari. Kebutuhan zat gizi mutlak bagi tubuh agar dapat melaksanakan fungsi normalnya. Energi tersebut didapat dari makanan yang dimakan seorang atlit renang pada setiap harinya . Tahapangerak kaki dan lengan merupakan unsur dalam renang gaya dada, hingga akhirnya menjadi ciri tersendiri. Gerak spesifik renang gaya dada tersebut terdiri dari unsur postur tubuh, cara mengambil napas, hingga teknik mendorong tubuh di air. Misalnya pada renang gaya dada pernapasan dilakukan ketika mulut berada di permukaan air, maupun 9 Gerak maju seseorang perenang didapat dari A. Gerakan mendesak air kesamping kanan B. Gerakan mendesak air kesamping kiri C. Gerakan mendesak air ke atas D. Gerakan mendesak air ke depan Jawaban: E. 10. Posisi tubuh saat melakukan start renang gaya bebas adalah A. .

pada kegiatan renang gerak maju seorang perenang didapat dari